Fruktpunsjjuice
Moderat GI
GL 12 per typisk kopp (150 g) · GL 8 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høyt tilsatt sukker
Fruktpunsjjuice har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 16. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fruktpunsjjuice er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 48 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 11 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 8 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder noe vann for hydrering
- Høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Svært lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fruktpunsjjuice?
Fruktpunsjjuice har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Fruktpunsjjuice bra for folk med insulinresistens?
Fruktpunsjjuice har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Usøtet granateplejuice blandet med vann.
Hvordan påvirker Fruktpunsjjuice blodsukker?
Fruktpunsjjuice har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fruktpunsjjuice i Logi-appen, med din porsjon.
