nopal-tortillas
Lav GI
GL 8 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
nopal-tortillas har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
nopal-tortillas er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lav glykemisk indeks
- lavere karbohydratinnhold enn vanlige tortillas
- moderat natriuminnhold
- bearbeidet kornprodukt
- lavere proteininnhold enn hele belgfrukter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til nopal-tortillas?
nopal-tortillas har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er nopal-tortillas bra for folk med insulinresistens?
nopal-tortillas har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker nopal-tortillas blodsukker?
nopal-tortillas har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk nopal-tortillas i Logi-appen, med din porsjon.
