most
GI 55 · ModeratGL 8 / 100 g6/10
Moderat GI
55 GI
GL 8 per 100 g
Logi-score 6/10
- naturlig fruktsukker
- moderat glykemisk belastning
most har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 5. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
most er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
60
Kalorier
15 g
Karbohydrater
0.5 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 14 g |
| Naturlig | 14 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- naturlig fruktsukker
- inneholder antioksidanter
- lavt bearbeidingsnivå
- moderat glykemisk belastning
- lavt proteininnhold
- inneholder naturlig sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til most?
most har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er most bra for folk med insulinresistens?
most har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker most blodsukker?
most har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk most i Logi-appen, med din porsjon.
