blodappelsin
Lav GI
GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Relativt høyt innhold av naturlige sukkerarter
blodappelsin har en glykemisk indeks på 42, lavere enn ren Appelsin (43). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 31. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Appelsin
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
blodappelsin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 9 g |
| Naturlig | 9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt natriuminnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Relativt høyt innhold av naturlige sukkerarter
- Lavt proteininnhold
- Lavt innhold av løselig fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til blodappelsin?
blodappelsin har en glykemisk indeks på 42 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er blodappelsin bra for folk med insulinresistens?
blodappelsin har et lavt glykemisk indeks (42), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Appelsin har lavest glykemisk belastning?
blodappelsin har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Appelsin i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk blodappelsin i Logi-appen, med din porsjon.
