kylling- og spinatkake
Moderat GI
GL 8 per 100 g
- Inneholder magert protein
- Høyt natriuminnhold
kylling- og spinatkake har en glykemisk indeks på 55, høyere enn ren kylling- og spinatkarbonade (45).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av kylling- og spinatkarbonade
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kylling- og spinatkake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 0.4 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder magert protein
- Gir noe fiber fra spinat
- Høyt natriuminnhold
- Moderat høyt innhold av bearbeidede karbohydrater
- Inneholder tilsatt sukker og fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kylling- og spinatkake?
kylling- og spinatkake har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er kylling- og spinatkake bra for folk med insulinresistens?
kylling- og spinatkake har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av kylling- og spinatkarbonade har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av kylling- og spinatkarbonade i denne databasen har kylling- og spinatkarbonade lavest glykemisk belastning (6 per 100 g).
Sjekk kylling- og spinatkake i Logi-appen, med din porsjon.
