Høyt proteininnhold rispudding
Moderat GI
GL 12 per typisk kopp (150 g) · GL 8 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat glykemisk indeks
Høyt proteininnhold rispudding har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 4. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Høyt proteininnhold rispudding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Lavt fettinnhold
- Moderat glykemisk indeks
- Inneholder raffinert ris
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Høyt proteininnhold rispudding?
Høyt proteininnhold rispudding har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Høyt proteininnhold rispudding bra for folk med insulinresistens?
Høyt proteininnhold rispudding har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Høyt proteininnhold rispudding blodsukker?
Høyt proteininnhold rispudding har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Høyt proteininnhold rispudding i Logi-appen, med din porsjon.
