Kvarg med frisk mynte og olivenolje
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Inneholder noe mettet fett
Kvarg med frisk mynte og olivenolje har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Mager kvarg (30).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mager kvarg
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Mager kvarg - GI 30 · GL 1 per 100 g skim
Fettfri kvarg - GI 30 · GL 1 per 100 g full fat
Fullfett kvarg - GI 30 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Halvfet kvarg - KesamGI 27 · GL 1 per 100 g sugar free
- Laktosefri kvargGI 30 · GL 1 per 100 g lactose free
- GI 30 · GL 1 per 100 g low fat
Lavfett kvarg - +10 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kvarg med frisk mynte og olivenolje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 3.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder noe mettet fett
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kvarg med frisk mynte og olivenolje?
Kvarg med frisk mynte og olivenolje har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Kvarg med frisk mynte og olivenolje bra for folk med insulinresistens?
Kvarg med frisk mynte og olivenolje har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mager kvarg har lavest glykemisk belastning?
Kvarg med frisk mynte og olivenolje har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Mager kvarg i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Kvarg med frisk mynte og olivenolje i Logi-appen, med din porsjon.
