proteinrik melkegrøt
Moderat GI
GL 8 per 100 g
- høyt proteininnhold
- inneholder tilsatt sukker
proteinrik melkegrøt har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
proteinrik melkegrøt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- moderat glykemisk belastning
- inneholder kostfiber
- inneholder tilsatt sukker
- moderat prosesseringsnivå
- moderat glykemisk indeks
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til proteinrik melkegrøt?
proteinrik melkegrøt har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er proteinrik melkegrøt bra for folk med insulinresistens?
proteinrik melkegrøt har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker proteinrik melkegrøt blodsukker?
proteinrik melkegrøt har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk proteinrik melkegrøt i Logi-appen, med din porsjon.
