Proteinpannekakemiks
Moderat GI
GL 43.5 per typisk kopp (150 g) · GL 29 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Høy glykemisk belastning
Proteinpannekakemiks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 43.5.
Oppdatert 12. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Proteinpannekakemiks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Moderat fiberinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Tilsatt enkelt sukker
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Proteinpannekakemiks?
Proteinpannekakemiks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 43.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 29.
Er Proteinpannekakemiks bra for folk med insulinresistens?
Proteinpannekakemiks har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvordan påvirker Proteinpannekakemiks blodsukker?
Proteinpannekakemiks har en glykemisk belastning på 29 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Proteinpannekakemiks i Logi-appen, med din porsjon.
