Protein pizza kjeks
Moderat GI
GL 32.4 per typisk stk (120 g) · GL 27 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Høyt natriuminnhold
Protein pizza kjeks har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 32.4.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Linfrøkjeks gir en lignende sprø tekstur samtidig som den glykemiske belastningen reduseres betraktelig fra 27 til 2.
Linfrøkjeks - GL 3.2 per 100 g Mandler gir en tilfredsstillende, proteinrik sprøhet med minimal glykemisk påvirkning sammenlignet med pizzakjeks.
Mandler - GL 1 per 100 g Gresskarkjerner er et næringstett alternativ med lav glykemisk indeks som gir en lignende snackopplevelse med en glykemisk belastning på bare 1.
Gresskarkjerner med skall - GL 17.4 per 100 g Ristede kikerter gir en smakfull, fiberrik sprøhet som er mye mer skånsom for blodsukkernivået enn den originale kjeksen.
Ristet kikerter snack
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Protein pizza kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder kostfiber
- Høyt natriuminnhold
- Moderat høy glykemisk belastning
- Bearbeidede ingredienser
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Protein pizza kjeks?
Protein pizza kjeks har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 32.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 27.
Er Protein pizza kjeks bra for folk med insulinresistens?
Protein pizza kjeks har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker Protein pizza kjeks blodsukker?
Protein pizza kjeks har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Protein pizza kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
