Høyproteinbrød med frø og belgfruktmel
Lav GI
GL 4.2 per typisk skive (30 g) · GL 14 per 100 g
- Godt innhold av planteprotein
- Relativt høy glykemisk belastning
Høyproteinbrød med frø og belgfruktmel har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 4.2.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Høyproteinbrød med frø og belgfruktmel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 5.2 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt innhold av planteprotein
- Høyt innhold av kostfiber
- Lav grad av bearbeiding
- Relativt høy glykemisk belastning
- Glykemi-økende korninnhold
- Betydelig mengde natrium
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Høyproteinbrød med frø og belgfruktmel?
Høyproteinbrød med frø og belgfruktmel har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 4.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Høyproteinbrød med frø og belgfruktmel bra for folk med insulinresistens?
Høyproteinbrød med frø og belgfruktmel har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Høyproteinbrød med frø og belgfruktmel blodsukker?
Høyproteinbrød med frø og belgfruktmel har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Høyproteinbrød med frø og belgfruktmel i Logi-appen, med din porsjon.
