proteinrikt koppbrød
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat bearbeidet
proteinrikt koppbrød har en glykemisk indeks på 18, høyere enn ren koppbrød (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av koppbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
proteinrikt koppbrød er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 15 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lav glykemisk belastning
- godt fiberinnhold
- moderat bearbeidet
- høyt natriuminnhold
- inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til proteinrikt koppbrød?
proteinrikt koppbrød har en glykemisk indeks på 18 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er proteinrikt koppbrød bra for folk med insulinresistens?
proteinrikt koppbrød har et lavt glykemisk indeks (18), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av koppbrød har lavest glykemisk belastning?
proteinrikt koppbrød har lavest glykemisk belastning av alle varianter av koppbrød i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk proteinrikt koppbrød i Logi-appen, med din porsjon.
