resistent stivelse
Lav GI
GL 8 per 100 g
- lav glykemisk indeks
- lavt proteininnhold
resistent stivelse har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
resistent stivelse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 27 g |
| Sukker (totalt) | 0.2 g |
| Naturlig | 0.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 5.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lav glykemisk indeks
- høyt fiberinnhold
- gunstig for tarmmikrobiotaen
- lavt proteininnhold
- moderat kaloriinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til resistent stivelse?
resistent stivelse har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er resistent stivelse bra for folk med insulinresistens?
resistent stivelse har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker resistent stivelse blodsukker?
resistent stivelse har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk resistent stivelse i Logi-appen, med din porsjon.
