Kålrot stekt med olivenolje og urter
Høy GI
GL 8 per 100 g
- Godt fiberinnhold
- Moderat glykemisk indeks
Kålrot stekt med olivenolje og urter har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kålrot stekt med olivenolje og urter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 5.5 g |
| Naturlig | 5.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.35 g |
| Umettet | 2.15 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt fiberinnhold
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Moderat glykemisk indeks
- Noe tap av vitamin C ved steking
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kålrot stekt med olivenolje og urter?
Kålrot stekt med olivenolje og urter har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Kålrot stekt med olivenolje og urter bra for folk med insulinresistens?
Kålrot stekt med olivenolje og urter har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Kålrot stekt med olivenolje og urter blodsukker?
Kålrot stekt med olivenolje og urter har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kålrot stekt med olivenolje og urter i Logi-appen, med din porsjon.
