Ristet grønnsaks- og soppsaus
Lav GI
GL 0.5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 3 per 100 g
Ristet grønnsaks- og soppsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.5.
Oppdatert 13. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ristet grønnsaks- og soppsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 9 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ristet grønnsaks- og soppsaus?
Ristet grønnsaks- og soppsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Ristet grønnsaks- og soppsaus bra for folk med insulinresistens?
Ristet grønnsaks- og soppsaus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ristet grønnsaks- og soppsaus blodsukker?
Ristet grønnsaks- og soppsaus har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Ristet grønnsaks- og soppsaus i Logi-appen, med din porsjon.
