Chiliflak
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chiliflak har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Chiliflak blant de laveste i glykemisk indeks.
Chiliflak er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat høy kaloritetthet
- ✗ Inneholder noe mettet fett
- ✗ Bearbeidet (tørket og malt)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 56g |
| Sukker (totalt) | 10g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 27g |
| Løselig | 8.1g |
| Uløselig | 18.9g |
| Protein | 12g |
| Fett | 13g |
| Mettet | 2.1g |
| Umettet | 10.9g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chiliflak?
Chiliflak har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chiliflak bra for folk med insulinresistens?
Chiliflak har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiliflak blodsukker?
Chiliflak har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →