Sumak krydderi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sumak krydderi har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Sumak krydderi blant de laveste i glykemisk indeks.
Sumak krydderi er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt antioksidantinnhold
- ✓ Svært lav glykemisk belastning
- ✓ Rik på fiber
- ✗ Minimal proteininnhold
- ✗ Lav kaloritetthet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 100 kcal |
| Karbohydrater | 23g |
| Sukker (totalt) | 0g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 15g |
| Løselig | 5g |
| Uløselig | 10g |
| Protein | 5g |
| Fett | 1.6g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 1.4g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sumak krydderi?
Sumak krydderi har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Sumak krydderi bra for folk med insulinresistens?
Sumak krydderi har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sumak krydderi blodsukker?
Sumak krydderi har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →