Sumak krydderi
Lav GI
GL 0.1 per typisk teskje (5 g) · GL 2 per 100 g
- Høyt antioksidantinnhold
- Minimal proteininnhold
Sumak krydderi har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sumak krydderi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 100 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Løselig | 5 g |
| Uløselig | 10 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1.6 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt antioksidantinnhold
- Svært lav glykemisk belastning
- Rik på fiber
- Minimal proteininnhold
- Lav kaloritetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Sumak krydderi
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sumak krydderi?
Sumak krydderi har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Sumak krydderi bra for folk med insulinresistens?
Sumak krydderi har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sumak krydderi blodsukker?
Sumak krydderi har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Sumak krydderi i Logi-appen, med din porsjon.
