Purretarte
Lav GI
GL 8 per 100 g
- Inneholder grønnsaker (purre)
- Moderat glykemisk belastning
Purretarte har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren Purreløk (16).
Oppdatert 19. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Purreløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Purretarte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder grønnsaker (purre)
- Moderat proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder mettet fett
- Bearbeidet paibunn
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Purretarte?
Purretarte har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Purretarte bra for folk med insulinresistens?
Purretarte har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Purreløk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Purreløk i denne databasen har kokt purre lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Purretarte i Logi-appen, med din porsjon.
