stekt purre
Lav GI
GL 1 per 100 g
- godt fiberinnhold
- noe tilsatt fett fra steking
stekt purre har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren Purreløk (16).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Purreløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt purre er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 3.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- godt fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder vitaminer og antioksidanter
- noe tilsatt fett fra steking
- noe redusert næringsinnhold på grunn av varmebehandling
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt purre?
stekt purre har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er stekt purre bra for folk med insulinresistens?
stekt purre har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Purreløk har lavest glykemisk belastning?
stekt purre har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Purreløk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk stekt purre i Logi-appen, med din porsjon.
