Hvitløkspuré
Lav GI
GL 8 per 100 g
- Lav glykemisk indeks
- Moderat glykemisk belastning per 100 g
Hvitløkspuré har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvitløkspuré er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks
- Rik på bioaktive svovelforbindelser
- Minimalt prosesseringsnivå
- Moderat glykemisk belastning per 100 g
- Lavere forhold mellom fiber og karbohydrater sammenlignet med hele grønnsaker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvitløkspuré?
Hvitløkspuré har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Hvitløkspuré bra for folk med insulinresistens?
Hvitløkspuré har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvitløkspuré blodsukker?
Hvitløkspuré har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Hvitløkspuré i Logi-appen, med din porsjon.
