Laks- og spinatkrokett
Moderat GI
GL 8 per 100 g
- Inneholder omega-3-rik laks
- Moderat prosesseringsnivå
Laks- og spinatkrokett har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 1. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Laks- og spinatkrokett er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder omega-3-rik laks
- Gir kostfiber fra spinat og panering
- Moderat prosesseringsnivå
- Relativt høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker og raffinerte kornprodukter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laks- og spinatkrokett?
Laks- og spinatkrokett har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Laks- og spinatkrokett bra for folk med insulinresistens?
Laks- og spinatkrokett har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Laks- og spinatkrokett blodsukker?
Laks- og spinatkrokett har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Laks- og spinatkrokett i Logi-appen, med din porsjon.
