Pulverisert purre
Lav GI
GL 0.4 per typisk teskje (5 g) · GL 8 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat bearbeiding
Pulverisert purre har en glykemisk indeks på 12 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.4.
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pulverisert purre er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 18 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Løselig | 5.4 g |
| Uløselig | 12.6 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk indeks
- Rik på mikronæringsstoffer
- Moderat bearbeiding
- Konsentrerte naturlige sukkerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pulverisert purre?
Pulverisert purre har en glykemisk indeks på 12 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Pulverisert purre bra for folk med insulinresistens?
Pulverisert purre har et lavt glykemisk indeks (12), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pulverisert purre blodsukker?
Pulverisert purre har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Pulverisert purre i Logi-appen, med din porsjon.
