salat med feta og jordbær
Lav GI
GL 2 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- inneholder moderat natrium fra feta
salat med feta og jordbær har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 17. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
salat med feta og jordbær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.8 g |
| Naturlig | 3.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1.8 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- rik på vitaminer og antioksidanter
- inneholder sunne fettsyrer
- inneholder moderat natrium fra feta
- inneholder mettet fett fra ost
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til salat med feta og jordbær?
salat med feta og jordbær har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er salat med feta og jordbær bra for folk med insulinresistens?
salat med feta og jordbær har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker salat med feta og jordbær blodsukker?
salat med feta og jordbær har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk salat med feta og jordbær i Logi-appen, med din porsjon.
