Salat med yoghurtdressing
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Lavt proteininnhold
Salat med yoghurtdressing har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren yoghurtdressing (35).
Oppdatert 12. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av yoghurtdressing
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Salat med yoghurtdressing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 4.2 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Kilde til kostfiber
- Lav glykemisk indeks
- Lavt proteininnhold
- Mulig innhold av salt i dressingen
- Lavt innhold av sunt fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Salat med yoghurtdressing?
Salat med yoghurtdressing har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Salat med yoghurtdressing bra for folk med insulinresistens?
Salat med yoghurtdressing har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av yoghurtdressing har lavest glykemisk belastning?
Salat med yoghurtdressing har lavest glykemisk belastning av alle varianter av yoghurtdressing i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Salat med yoghurtdressing i Logi-appen, med din porsjon.
