Lollo rosso-salat
Lav GI
GL 0.3 per 100 g
- svært lav glykemisk belastning
- lavt proteininnhold
Lollo rosso-salat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 4. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lollo rosso-salat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 13 kcal |
| Karbohydrater | 2.2 g |
| Sukker (totalt) | 0.8 g |
| Naturlig | 0.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- svært lav glykemisk belastning
- høyt vann- og fiberinnhold
- rik på vitaminer og antioksidanter
- lavt proteininnhold
- lav energitetthet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lollo rosso-salat?
Lollo rosso-salat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Er Lollo rosso-salat bra for folk med insulinresistens?
Lollo rosso-salat har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lollo rosso-salat blodsukker?
Lollo rosso-salat har en glykemisk belastning på 0.3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Lollo rosso-salat i Logi-appen, med din porsjon.
