Ristet grønnsaksrelish
Lav GI
GL 7 per 100 g
- Inneholder grønnsaker og fiber
- Moderat innhold av tilsatt sukker
Ristet grønnsaksrelish har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 15. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ristet grønnsaksrelish er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.6 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder grønnsaker og fiber
- Lavt innhold av mettet fett
- Moderat innhold av tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidet mat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ristet grønnsaksrelish?
Ristet grønnsaksrelish har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er Ristet grønnsaksrelish bra for folk med insulinresistens?
Ristet grønnsaksrelish har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ristet grønnsaksrelish blodsukker?
Ristet grønnsaksrelish har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Ristet grønnsaksrelish i Logi-appen, med din porsjon.
