Ringblomst
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ringblomst har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Ringblomst blant de laveste i glykemisk indeks.
Ringblomst er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 10/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✓ Lavt kaloriinnhold
- ✓ Inneholder fiber
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Svært lavt fettinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 23 kcal |
| Karbohydrater | 4.5g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 1.8g |
| Fett | 0.3g |
| Mettet | 0.05g |
| Umettet | 0.25g |
| Natrium | 15mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ringblomst?
Ringblomst har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Ringblomst bra for folk med insulinresistens?
Ringblomst har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ringblomst blodsukker?
Ringblomst har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →