marinert aubergine
Lav GI
GL 1 per 100 g
- godt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
marinert aubergine har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Aubergine (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Aubergine
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
marinert aubergine er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- godt fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt olje
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til marinert aubergine?
marinert aubergine har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er marinert aubergine bra for folk med insulinresistens?
marinert aubergine har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Aubergine har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Aubergine i denne databasen har Aubergine lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Sjekk marinert aubergine i Logi-appen, med din porsjon.
