Marinerte artisjokker
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt natriuminnhold
Marinerte artisjokker har en glykemisk indeks på 20, høyere enn ren Artisjokk (15). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 20. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Artisjokk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Marinerte artisjokker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 7.8 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Godt fiberinnhold
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeiding
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Marinerte artisjokker?
Marinerte artisjokker har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Marinerte artisjokker bra for folk med insulinresistens?
Marinerte artisjokker har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Artisjokk har lavest glykemisk belastning?
Marinerte artisjokker har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Artisjokk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Marinerte artisjokker i Logi-appen, med din porsjon.
