Artisjokk i olje
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold fra konservering
Artisjokk i olje har en glykemisk indeks på 20, høyere enn ren Artisjokk (15).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Artisjokk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Artisjokk i olje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Utmerket kilde til prebiotiske fibre
- Høyt natriuminnhold fra konservering
- Potensial for inflammatoriske frøoljer i oljemarinaden
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Artisjokk i olje?
Artisjokk i olje har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Artisjokk i olje bra for folk med insulinresistens?
Artisjokk i olje har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Artisjokk har lavest glykemisk belastning?
Artisjokk i olje har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Artisjokk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Artisjokk i olje i Logi-appen, med din porsjon.
