frossen artisjokk
Lav GI
GL 2 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- noe tap av næringsstoffer ved frysing
frossen artisjokk har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Artisjokk (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Artisjokk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
frossen artisjokk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 44 kcal |
| Karbohydrater | 10.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.7 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 3.9 g |
| Protein | 2.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.16 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- rik på mikronæringsstoffer
- noe tap av næringsstoffer ved frysing
- moderat natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til frossen artisjokk?
frossen artisjokk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er frossen artisjokk bra for folk med insulinresistens?
frossen artisjokk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Artisjokk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Artisjokk i denne databasen har Artisjokk i olje lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk frossen artisjokk i Logi-appen, med din porsjon.
