Mango salsa
Lav GI
GL 1.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 7 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av naturlig sukker
Mango salsa har en glykemisk indeks på 51 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.1.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Mango salsa
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mango salsa er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold
- Høyt innhold av naturlig sukker
- Relativt lavt forhold mellom fiber og sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mango salsa?
Mango salsa har en glykemisk indeks på 51 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Mango salsa bra for folk med insulinresistens?
Mango salsa har et lavt glykemisk indeks (51), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mango salsa har lavest glykemisk belastning?
Mango salsa har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Mango salsa i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk Mango salsa i Logi-appen, med din porsjon.
