fersk mangosalsa
Lav GI
GL 7 per 100 g
- Rik på antioksidanter
- Moderat naturlig sukkerinnhold
fersk mangosalsa har en glykemisk indeks på 51, det samme som ren Mango salsa (51).
Oppdatert 30. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mango salsa
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fersk mangosalsa er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på antioksidanter
- Lavt innhold av fett og natrium
- Inneholder fiber
- Moderat naturlig sukkerinnhold
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fersk mangosalsa?
fersk mangosalsa har en glykemisk indeks på 51 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er fersk mangosalsa bra for folk med insulinresistens?
fersk mangosalsa har et lavt glykemisk indeks (51), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mango salsa har lavest glykemisk belastning?
fersk mangosalsa har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Mango salsa i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk fersk mangosalsa i Logi-appen, med din porsjon.
