Sitrongress
Lav GI
GL 0.6 per stk (15 g) · GL 4 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Lav fibertetthet
Sitrongress har en glykemisk indeks på 17 (Lavt). En stk (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sitrongress er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 10 g | 0.4 |
| 1 stalk | 15 g | 0.6 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 99 kcal |
| Karbohydrater | 25.3 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 6 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Lav glykemisk indeks
- Minimal påvirkning på blodsukkeret
- Lav fibertetthet
- Begrenset mikronæringsprofil sammenlignet med bladgrønnsaker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Sitrongress
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sitrongress?
Sitrongress har en glykemisk indeks på 17 (Lavt). En stk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Sitrongress bra for folk med insulinresistens?
Sitrongress har et lavt glykemisk indeks (17), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sitrongress blodsukker?
Sitrongress har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sitrongress i Logi-appen, med din porsjon.
