Kinesisk urteblanding
Lav GI
GL 8 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Potensial for ukjente allergener
Kinesisk urteblanding har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 27. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kinesisk urteblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Løselig | 6 g |
| Uløselig | 12 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på fytonæringsstoffer
- Lav glykemisk indeks
- Potensial for ukjente allergener
- Mulige interaksjoner mellom urter og legemidler
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kinesisk urteblanding?
Kinesisk urteblanding har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Kinesisk urteblanding bra for folk med insulinresistens?
Kinesisk urteblanding har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kinesisk urteblanding blodsukker?
Kinesisk urteblanding har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kinesisk urteblanding i Logi-appen, med din porsjon.
