muskatdruer
Lav GI
GL 8 per 100 g
- rike på antioksidanter
- moderat glykemisk belastning
muskatdruer har en glykemisk indeks på 46 (Lavt).
Oppdatert 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
muskatdruer er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 69 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 16 g |
| Naturlig | 16 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- rike på antioksidanter
- lavt bearbeidingsnivå
- inneholder fiber
- moderat glykemisk belastning
- høyt innhold av naturlig sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til muskatdruer?
muskatdruer har en glykemisk indeks på 46 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er muskatdruer bra for folk med insulinresistens?
muskatdruer har et lavt glykemisk indeks (46), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker muskatdruer blodsukker?
muskatdruer har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk muskatdruer i Logi-appen, med din porsjon.
