Karaage med ost
Moderat GI
GL 8 per 100 g
- Inneholder protein
- Høyt natriuminnhold
Karaage med ost har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 25. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Karaage med ost er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 850 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein
- Kilde til kalsium (fra ost)
- Høyt natriuminnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultraprosessert mat
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Karaage med ost?
Karaage med ost har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Karaage med ost bra for folk med insulinresistens?
Karaage med ost har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Karaage med ost blodsukker?
Karaage med ost har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Karaage med ost i Logi-appen, med din porsjon.
