Røkt svinekotelett
Ingen glykemisk indeks5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 5/10
- Høyt proteininnhold
- Høyt natriuminnhold
Røkt svinekotelett har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Svin kotelett
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Røkt svinekotelett er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
143
Kalorier
0.5 g
Karbohydrater
21 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 143 kcal |
| Karbohydrater | 0.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt karbohydratinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidet kjøttprodukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Røkt svinekotelett?
Røkt svinekotelett har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.5 g per 100 g).
Er Røkt svinekotelett bra for folk med insulinresistens?
Røkt svinekotelett inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Røkt svinekotelett i Logi-appen, med din porsjon.
