GL 20 per glass (250 g) · GL 8 per 100 g
Lillet Blanc har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 20.
Oppdatert 16. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Lillet Blanc er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Fortsett på nettet
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 17 g |
| Sukker (totalt) | 17 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Lillet Blanc har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 20; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Lillet Blanc har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Lillet Blanc har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Lillet Blanc i Logi-appen, med din porsjon.
Gratis PDF — 3 sider
Din ukentlige matdagbok
Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.
Ingen spam. Avslutt når du vil.