Matvarer uten skalldyr
6 652 matvarer
Matvarer uten krepsdyr: ingen reker, scampi, krabbe, hummer eller kreps. Fisk og bløtdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
bokhvete Lav GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
daddelsirup Lav GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Appelsinmarmelade Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Appelsinmuffin Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Aprikosgranola Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Au jus sausblanding Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bærkake Høy GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Baklava Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bringebærsyltetøy Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche pølsebrød Høy GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Briochebolle Høy GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Cascadian Farm frukt- og nøttegranola Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Chicken Korma sausmiks Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Coffee whitener Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Dansk wienerbrød med plommesyltetøy Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Eldgamle korn probiotisk granola Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Eplepulver Lav GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Fikenkonserver Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Flatbrøddeig Høy GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Fullkorn brødpinner Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Fullkorn havre Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Fullkornflak Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
gluten-free quinoa pasta Lav GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
glutenfri brødskive Høy GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Glutenfri havre Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Glutenfri wrap Høy GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Glutenfritt ristet brød Høy GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Grønn bananmel Lav GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Håndverksbrødskorpe Høy GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Hvete mel wrapper Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Hvetekorn Lav GI 50 GL 36 / 100 g 5.5/10 
Hvit pizza Høy GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Hvitløks mørkt brød chips Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Hvitt brød toast Høy GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Johannesbrødpulver Lav GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Kaffekrem Moderat GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Kakaobelegg Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kakestykke Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kanelgranola Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Klassisk müsli Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Klassisk pizzadeig Høy GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Knoppers-vaffel Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kort pasta Lav GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Kraft makaron og ost (original) Moderat GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Kremfyll Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Lett og sprø granola Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Melkefri krem Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Multigrain chips Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Mynteekstrakt Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Naan Høy GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Naanbrød Høy GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Ølbrød Høy GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Oreo-kjeks Lav GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
Ovnsbakte fullkorn pita chips Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Peanøttkrokant Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Pennepasta Lav GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
perlemelmelmjøl Lav GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Perlemillet Lav GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Pilsberries-korn Høy GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Poppa quinoa Lav GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Proteinrike Everything-kringler Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 4/10 
Pulverisert tørket grønn mango med cayennepepper Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Rørpasta Lav GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Rosinbrød Høy GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Rosmarin- og parmesanbagel Høy GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Rugbrødchips Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Schär glutenfritt brød Høy GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Sesamfrøboller Høy GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Sjokoladebrownie Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Sjokoladeklaser Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Små pastaskjell Lav GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
smørbakt bolle Høy GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Smørdeig Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Smørdeigbunn Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Søt chilisaus Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Søtet granola med tørket frukt Moderat GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Spiralpasta Lav GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Sprø vaffelbar Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 
Steamed Bun Dough Høy GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Stekt halm Moderat GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
tonkabønnepasta Moderat GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Tyrkisk pide flatbrød Høy GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Lønnesirup Lav GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Havre Moderat GI 55 GL 36.3 / 100 g 7/10 
Økologisk havre Moderat GI 55 GL 36.3 / 100 g 7.5/10 
Havre (fullkorn) Moderat GI 55 GL 36.5 / 100 g 8/10 Hvetetoastbrød Høy GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Sandwichbrød Høy GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Tynt skivet hvitt brød Høy GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Bagel halvdel Høy GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
Bageldeig Høy GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Beriket pasta Lav GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Brødskive Høy GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Ensure ernæringspulver Moderat GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
Epleekstrakt Moderat GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Fullkornkjeks Moderat GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Fullkornshvetemel Lav GI 51 GL 37 / 100 g 4/10 
Gammelt brød Høy GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Havrebar Moderat GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 
