ssamjang-saus
Lav GI
GL 8 per 100 g
- Inneholder fermenterte ingredienser
- Høyt natriuminnhold
ssamjang-saus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 8. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ssamjang-saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 7.5 g |
| Natrium | 2500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder fermenterte ingredienser
- Gir noe protein og fiber
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat høyt bearbeidingsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ssamjang-saus?
ssamjang-saus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er ssamjang-saus bra for folk med insulinresistens?
ssamjang-saus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker ssamjang-saus blodsukker?
ssamjang-saus har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk ssamjang-saus i Logi-appen, med din porsjon.
