arabisk gummi
Lav GI
GL 13.5 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Høy grad av industriell bearbeiding/raffinering
arabisk gummi har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
arabisk gummi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 80 g |
| Løselig | 24 g |
| Uløselig | 56 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Utmerket kilde til prebiotiske fibre
- Høy grad av industriell bearbeiding/raffinering
- Begrenset profil av mikronæringsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til arabisk gummi?
arabisk gummi har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 13.5 per 100 g.
Er arabisk gummi bra for folk med insulinresistens?
arabisk gummi har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker arabisk gummi blodsukker?
arabisk gummi har en glykemisk belastning på 13.5 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk arabisk gummi i Logi-appen, med din porsjon.
