Mini-ravioli med storfekjøtt i tomatsaus
Moderat GI
GL 32 per typisk boks (400 g) · GL 8 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Pastabase av raffinert hvetemel
Mini-ravioli med storfekjøtt i tomatsaus har en glykemisk indeks på 55, høyere enn ren Ravioli (50). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 32.
Oppdatert 26. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Squashnudler med hjemmelaget tomatsaus og magert kjøttdeig av storfeGL 2 per 100 g Eliminerer raffinerte karbohydrater fra pasta og reduserer den generelle glykemiske belastningen, samtidig som inntaket av grønnsaker økes.
- GL 7 per 100 g Gir betydelig høyere innhold av fiber og plantebasert protein, noe som bremser glukoseopptaket sammenlignet med hvetebasert pasta.
Linsepasta med lav-sukker tomatsaus - GL 6 per 100 g Lavere innhold av karbohydrater enn tradisjonell pasta, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået samtidig som den tilfredsstillende teksturen opprettholdes.
Blomkålgnocchi
Varianter av Ravioli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mini-ravioli med storfekjøtt i tomatsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder proteinkilde
- Pastabase av raffinert hvetemel
- Høyt natriuminnhold
- Tilsatt sukker i sausen
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mini-ravioli med storfekjøtt i tomatsaus?
Mini-ravioli med storfekjøtt i tomatsaus har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 32; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Mini-ravioli med storfekjøtt i tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
Mini-ravioli med storfekjøtt i tomatsaus har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Squashnudler med hjemmelaget tomatsaus og magert kjøttdeig av storfe.
Hvilken variant av Ravioli har lavest glykemisk belastning?
Mini-ravioli med storfekjøtt i tomatsaus har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Ravioli i denne databasen (8 per 100 g).
Sjekk Mini-ravioli med storfekjøtt i tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
