Tofu-pose

GI 45 · LavtGL 9.6 / stk5.5/10

Lav GI

45 GI

GL 9.6 per typisk stk (120 g) · GL 8 per 100 g

Logi-score 5.5/10

Tofu-pose har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren Tørket tofuskinn (15). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 9.6.

Oppdatert 15. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Tofu-pose er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

180

Kalorier

18 g

Karbohydrater

8 g

Protein

9 g

Fett

per 100g

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder: soya

Kan inneholde: glutensesam

Hva er det glykemiske indekset til Tofu-pose?

Tofu-pose har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.

Er Tofu-pose bra for folk med insulinresistens?

Tofu-pose har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Tørket tofuskinn har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Tørket tofuskinn i denne databasen har Tørket tofuskinn lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).

Sjekk Tofu-pose i Logi-appen, med din porsjon.