Panert kyllingfilet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Panert kyllingfilet har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Panert kyllingfilet over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Panert kyllingfilet er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat mengde protein
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Moderat mengde mettet fett
- ✗ Bearbeidet panering
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.9g |
| Protein | 18g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 2.2g |
| Umettet | 6.5g |
| Natrium | 480mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Panert kyllingfilet?
Panert kyllingfilet har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Panert kyllingfilet bra for folk med insulinresistens?
Panert kyllingfilet har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Panert kyllingfilet blodsukker?
Panert kyllingfilet har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →