Kyllingbryst
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Null glykemisk påvirkning
- Lav mikronæringstetthet sammenlignet med innmat
Kyllingbryst har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #2646170 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kyllingbryst
- GI 15 · GL 1 per 100 g birria
Birria laget med skinnfri kyllingbryst - GI 55 · GL 7 per 100 g panko
Kyllingbryst med panko - ingen GI steamed
Dampet kyllingbryst - ingen GI bakedlow sodium
Fjørfekjøtt - Grillet kyllingbryst uten skinningen GI roastedskinless
- ingen GI grilledskinless
Grillet kyllingbryst uten skinn - ingen GI halal
Halal kyllingbryst
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllingbryst er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Næringsinnhold (per 100g)
110
Kalorier
0 g
Karbohydrater
23 g
Protein
1.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk påvirkning
- Proteinkilde med høy biologisk verdi
- Lav mikronæringstetthet sammenlignet med innmat
- Mangel på gunstige fiber og fytonæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Kyllingbryst
-
Kyllingspyd i airfryer med lavglykemisk marinade 35 min · 9 ingredienser · lett -
Mandelkrustede kyllingbryst med urtebelegg 30 min · 10 ingredienser · middels -
Perlebyggrisotto med kylling og villsopp 60 min · 13 ingredienser · middels -
Lavglykemiske buffalo chicken-fylte paprika 65 min · 12 ingredienser · middels -
Lavglykemiske kyllingfajitas med fullkorntortillas 23 min · 12 ingredienser · middels -
Lavglykemisk bakt kylling parmesan 35 min · 10 ingredienser · middels -
Kremet kyllingnudler med peanøtter og lavglykemiske tilpasninger 25 min · 11 ingredienser · middels -
Lavglykemisk grønn kyllingchili med hvite bønner 51 min · 16 ingredienser · middels -
Lavglykemisk Green Goddess Power-salat 45 min · 9 ingredienser · lett -
Urtegratinert grillet kylling med røkt gul tomatsaus 40 min · 10 ingredienser · middels -
Lavglykemisk villrisbolle med ovnsbakte rotgrønnsaker og urtepanert kylling 75 min · 15 ingredienser · middels -
Lavglykemisk grønnsaks- og proteinpai uten bunn med hagesalat 60 min · 17 ingredienser · middels
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingbryst?
Kyllingbryst har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Kyllingbryst bra for folk med insulinresistens?
Kyllingbryst inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Kyllingbryst har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kyllingbryst i denne databasen har Birria laget med skinnfri kyllingbryst lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Kyllingbryst i Logi-appen, med din porsjon.
