Rå torsk
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Null glykemisk påvirkning
- Lavt innhold av essensielle omega-3-fettsyrer
Rå torsk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171955 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rå torsk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rå torsk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 fillet | 231 g |
Næringsinnhold (per 100g)
82
Kalorier
0 g
Karbohydrater
18 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 54 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk påvirkning
- Kilde til magert protein av høy kvalitet
- Lavt innhold av essensielle omega-3-fettsyrer
- Mangler kostfiber og varierte mikronæringsstoffer
Allergener
Inneholder: fisk
Oppskrifter med Rå torsk
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rå torsk?
Rå torsk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Rå torsk bra for folk med insulinresistens?
Rå torsk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Rå torsk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Rå torsk i denne databasen har Fiskegryte lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Rå torsk i Logi-appen, med din porsjon.
