Kyllingbryst med jalapeno i panering
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kyllingbryst med jalapeno i panering har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Kyllingbryst med jalapeno i panering over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Kyllingbryst med jalapeno i panering er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til protein
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Moderat fettmengde
- ✗ Relativt høyt natriuminnhold
- ✗ Moderat nivå av prosessering
- ✗ Inneholder panering som øker GI
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 0.4g |
| Tilsatt | 0.8g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 20g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 2.2g |
| Umettet | 5.5g |
| Natrium | 540mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingbryst med jalapeno i panering?
Kyllingbryst med jalapeno i panering har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kyllingbryst med jalapeno i panering bra for folk med insulinresistens?
Kyllingbryst med jalapeno i panering har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Kyllingbryst med jalapeno i panering blodsukker?
Kyllingbryst med jalapeno i panering har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →