Birria laget med skinnfri kyllingbryst
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Birria laget med skinnfri kyllingbryst har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Birria laget med skinnfri kyllingbryst blant de laveste i glykemisk indeks.
Birria laget med skinnfri kyllingbryst er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Mager proteinkilde
- ✓ Lav mettet fett
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Minimal fiber
- ✗ Bearbeidet med tilsatte krydder/salt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 3g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 1.6g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Birria laget med skinnfri kyllingbryst?
Birria laget med skinnfri kyllingbryst har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Birria laget med skinnfri kyllingbryst bra for folk med insulinresistens?
Birria laget med skinnfri kyllingbryst har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Birria laget med skinnfri kyllingbryst blodsukker?
Birria laget med skinnfri kyllingbryst har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →