Birria laget med skinnfri kyllingbryst
Lav GI
GL 1 per typisk porsjon (100 g) · GL 1 per 100 g
- Mager proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
Birria laget med skinnfri kyllingbryst har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) gir en glykemisk belastning på 1.
Oppdatert 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kyllingbryst
- ingen GI
Kyllingbryst - GI 55 · GL 7 per 100 g panko
Kyllingbryst med panko - ingen GI steamed
Dampet kyllingbryst - ingen GI bakedlow sodium
Fjørfekjøtt - Grillet kyllingbryst uten skinningen GI roastedskinless
- ingen GI grilledskinless
Grillet kyllingbryst uten skinn - ingen GI halal
Halal kyllingbryst - +17 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Birria laget med skinnfri kyllingbryst er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Mager proteinkilde
- Lav mettet fett
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Minimal fiber
- Bearbeidet med tilsatte krydder/salt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Birria laget med skinnfri kyllingbryst?
Birria laget med skinnfri kyllingbryst har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Birria laget med skinnfri kyllingbryst bra for folk med insulinresistens?
Birria laget med skinnfri kyllingbryst har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kyllingbryst har lavest glykemisk belastning?
Birria laget med skinnfri kyllingbryst har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kyllingbryst i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Birria laget med skinnfri kyllingbryst i Logi-appen, med din porsjon.
