Sesam ingefærsås
Lav GI
GL 1.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 8 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Sesam ingefærsås har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sesam ingefærsås er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- Lavt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Høyt tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sesam ingefærsås?
Sesam ingefærsås har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Sesam ingefærsås bra for folk med insulinresistens?
Sesam ingefærsås har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sesam ingefærsås blodsukker?
Sesam ingefærsås har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sesam ingefærsås i Logi-appen, med din porsjon.
